BRTT® & TRB®
Je lichaam weet de weg naar ontspanning , soms heeft het alleen de juiste begeleiding nodig.
Voel je spanning, stress of onrust die maar niet verdwijnt?
Dan ligt de oorzaak vaak niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam.
Bij NEO You werken we met BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB® (Trauma Release Breathwork) — krachtige, lichaamsgerichte behandelingen die helpen om opgeslagen spanning en stress op een natuurlijke manier los te laten.
Wat kun je verwachten?
Diepe ontspanning en rust in je zenuwstelsel
Loslaten van opgebouwde spanning en stress
Meer energie en betere slaap
Meer verbinding met je lichaam
Een blijvend gevoel van balans.
Hoe werkt het?
BRTT® activeert een natuurlijk ontladingsmechanisme in het lichaam, waardoor spanning letterlijk losgelaten wordt.
TRB® gebruikt ademhaling om het zenuwstelsel te resetten en diepere lagen van stress en emotie te bereiken.
Je hoeft niets te forceren, jouw lichaam doet het werk, in een veilige en begeleide setting.Neem contact opWat is trauma?
Een trauma is het ingrijpende gevolg van een gebeurtenis of serie van gebeurtenissen waarbij je zenuwstelsel overweldigd raakte.
Je raakte overspoeld omdat de ervaring te onverwacht, te snel of te intens was om er op dat moment adequaat op te kunnen reageren.
Onverwerkt trauma heeft zowel lichamelijke -, emotionele – als mentale gevolgen en wordt vaak als een. belangrijke oorzaak gezien van de klachten.
Veel trauma’s ontstaan tijdens je jeugd. Met name op jonge leeftijd (0-6 jaar) is je zenuwstelsel nog niet volledig ontwikkeld, waardoor je niet zelfstandig iets schokkends kan verwerken. Bij onvoldoende verwerking van een gebeurtenis ontstaan er vroeg of laat symptomen, ook wel ‘trauma sporen’ genoemd.
Het brein van kleine kinderen is n.l. niet in staat om emoties te verwerken die te maken hebben met: Onveiligheid, angst, pijn, emotioneel verdriet, afbrokkelend vertrouwen, eenzaamheid, je onbegrepen voelen, etc.
De vecht en vlucht reflex is nog niet zo ontwikkeld.
Om deze gevoelens te helpen verwerken heb je hulp nodig van andere mensen: een steunende en sensitieve omgeving. Maar wanneer die steun in onvoldoende mate aanwezig is, dan rest je systeem weinig anders dan je te beschermen dmv. een geheel of gedeeltelijke ‘shut-down’ : een bepaald deel van je zenuwstelsel (de parasympaticus) neemt het over en je word slap (passief):
– je wilt niet(s) meer voelen,
– je wil je niets meer herinneren
– je raakt mentaal en emotioneel afwezig
En je ontwikkelt klachten…
Bij welke klachten?
Trauma kan verschillende klachten veroorzaken, die variëren afhankelijk van de persoon en de aard van het trauma.
Enkele veelvoorkomende klachten zijn:
Psychologische klachten
Angst, paniek, depressie, flashbacks, nachtmerries, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, verhoogde alertheid, concentratieproblemen, schrikreacties, en vermijding van situaties die doen denken aan het trauma, burn out, piekeren, fobieën, (symptomen van) PTSS.
Lichamelijke klachten
Chronische pijn/pijnklachten, fibromyalgie, ademhalingsklachten, hypo- of hyperventilatie, vermoeidheid, slaapproblemen, spanning in het lichaam, hoofdpijn/migraine, tinnitus, duizeligheid, maag- en darmproblemen, en veranderingen in eetgewoonten, slikklachten, globusklachten, burn out, stemklachten, .
Sociale klachten
Isolatie, moeite met vertrouwen, problemen in relaties, terugtrekken uit sociale activiteiten, gevoelens van eenzaamheid en moeilijkheden bij het aangaan van nieuwe relaties.
Gedragsmatige klachten
Overmatig gebruik van alcohol of drugs, agressief gedrag, kort lontje, zelfbeschadiging, risicovol gedrag, en problemen op het gebied van zelfregulering en impulsbeheersing.
De kracht van deze behandeling zit hem, naast heel goede begeleiding, en voorzichtigheid en zachtheid (niet te snel willen gaan), ook in de mate waarin jij je kunt overgeven aan het proces.
Remember YOU
Kwaliteit
Bij NEO You vinden we, naast veiligheid, de kwaliteit van de behandelingen en sessies heel belangrijk. Daarom volgen we opleidingen bij erkende scholingsaanbieders, staan ingeschreven in het KP register, zijn lid van beroepsverenigingen en laten jaarlijk de praktijk beoordelen dmv. een audit.
Trauma Release Coach & Breathwork
Als erkend trauma coach ben ik opgeleid door het fantastische team van Inner Journey waar ik inmiddels zelf ook deel van uit mag maken.
Kwaliteitsregister Paramedici
Ik ben als therapeut ingeschreven in het KP register onder het nummer: KP19902412691 evenals in het AGB register (Vektis).
NVLF
Als zorgverlener en therapeut ben ik lid van de NVLF, de beroepsvereniging voor logopedisten.
Health Care Auditing
Jaarlijks worden we beoordeeld aan de hand van strenge kwaliteitseisen. We zijn er trots op dat NEO You al vanaf 2018 het certificaat Audit gecertificeerde praktijk heeft.